爪は呼吸しているはウソ本当？ネイルは爪に悪いウワサの真偽

手元をグッと華やかにしてくれるネイル。気分まで明るくなるおしゃれツールの一つですが、反面、「ネイルは爪の呼吸困難を招く」「チップをつける接着剤が爪の呼吸を妨げる」など、ネイルに関するネガティブなイメージを耳にしたことはないでしょうか。

「ネイル=爪に悪い」と聞くと、通常のポリッシュはもちろんのこと、ライトでしっかり固めるジェルネイルは余計に爪に悪影響なのではないかと心配してしまいますよね。

そこでここでは、ネイルは爪に影響を与えるのかどうかをご説明します。これからも安心してネイルを楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください。

「爪は呼吸している」は間違い？

爪は呼吸していると思われがちですが、結論から言うとそれは間違いです。

爪は、主成分であるたんぱく質の一種ケラチンで作られた皮膚の一部であり、皮膚の一番上の角質が変化して硬くなったもの。

爪には神経も血管も通っておらず、爪単体においては少しの衝撃では痛みを感じず、触ってもあまり感覚がありません。

爪は、簡潔に言うと「死んでしまった細胞」なのです。

「爪が呼吸できない」誤解が生じる理由

では、なぜ「ネイルをすると爪が呼吸できない」という誤解が広まりやすくなっているのでしょうか。

実はその理由は一つではなく、さまざまな要素が複雑に絡み合っているのです。以下に、主な誤解を生む理由を見ていきましょう。

理由１．爪の持つ水分サイクル

爪の表面は水分・油分が頻繁に出入りしています。そのため、爪が乾燥したり潤ったりする状態の変化を見て、「爪も呼吸している」と捉えられてしまうことに。

また、ネイルをすると爪表面からの水分蒸発量が半分以下に減り、反比例して爪内の水分量は増加します。すると増加した水分が素爪時とは異なる圧迫感を招き、その爪周辺の違和感が「爪の呼吸困難」と捉えられる要因の一つと考えられます。

理由２．ジェルネイルの収縮作用

ジェルネイルに含まれる皮膜成分は、ライトによる硬化時に収縮しながら爪に密着する作用を持っています。

その成分による収縮力によって、ジェルネイルを塗布した際に爪のつっぱり感や息苦しさを感じやすくなるのです。

理由３．先入観・思い込み

ただ漠然と呼吸しづらいと感じている場合は、先入観や思い込みがそうさせているのかもしれません。

ファンデーションを塗ると肌が息苦しいと感じるのと似た感覚があり、元々はすっぴんの爪を塞いでしまうと呼吸できないと思ってしまいがちに。

何となく重苦しいと錯覚しますが、前述した通り、爪は元々生きた細胞ではないため、呼吸ができないという感覚は先入観といえます。

「ネイルで呼吸困難になる」は間違い

前項で紹介したように、爪は呼吸をしておらず、呼吸困難に陥る事態も起こり得ません。

そのため、「ネイルが呼吸を塞ぐ=爪に悪い」という事実はなく、塗るとほのかに生じる爪の違和感は水分量の変化や先入観によるものと言えます。マニキュアやジェル、つけ爪などネイルの種類も関係しません。

ただし、ネイルをすること自体が爪の健康を左右することはありませんが、使い方によってはトラブルに発展する可能性もあります。

たとえば、除光液をはじめ、ジェルオフ時の工程は爪の乾燥を招くリスクが高まります。その他、間違ったオフ方法や付け替えのサイクルを守らないことが、大きな爪トラブルに繋がることも。正しい方法でネイル施術を楽しむことが、健やかな爪を守るコツです。

息苦しさをなくすためには？

呼吸困難ではないにせよ、できれば息苦しさをなくしたいと思うもの。息苦しさをなくすためのポイントは、ずばりマニキュアやジェルネイルに慣れることです。

久しぶりにネイルを塗ると違和感を覚えやすいため、息苦しく感じることがあります。爪に負担のないやり方で適度な頻度を守りつつ、ネイルに爪を慣らしていくことがポイントなのです。

マイナスイメージを払拭して充実のネイルライフを

爪に悪いイメージも付きまとうネイルですが、そもそも爪は呼吸をしていないことを覚えておきましょう。

どこか息苦しかったり圧迫感を覚えたりするのは、先入観や思い込みのほか、爪の水分サイクルやマニキュア・ジェルの成分の収縮によるものなのです。

ただし、施術による乾燥をはじめとする爪トラブルには注意が必要です。爪に負担をかけないよう正しいやり方を実践し、指先のおしゃれをめいっぱい楽しんでくださいね。

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